KliniKid.pl

Profilaktyka Małe dziecko (1-3 lata)

Kolorowy talerz odporności. Jak mądrze karmić dziecięcą odporność, żeby przetrwać sezon przedszkolnych infekcji

Jesienią wielu rodziców sięga po syropy, witaminowe żelki i preparaty obiecujące szybkie wzmocnienie odporności dziecka. Tymczasem zgodnie z medycyną opartą na dowodach (EBM) ważniejsze są codzienna, różnorodna dieta oraz prawidłowe odżywianie mikrobiomu jelitowego.

Profilaktyka Przedszkolak (3-6 lat)

Krótkie dni i brak słońca. Jak wspierać poziom energii i dobry nastrój u dzieci jesienią i zimą

Krótsze dni i niedobór światła słonecznego wpływają na rytm dobowy, a dzieci i nastolatki są szczególnie wrażliwe na te zmiany. Zimą ich mózg może otrzymywać zbyt słaby sygnał do wybudzenia, co sprzyja porannemu rozdrażnieniu, późniejszemu zasypianiu i spadkowi energii po południu.

Domowa apteczka Noworodek / niemowlę (0-12 mies.)

Mądra domowa apteczka na jesień. Co warto mieć pod ręką, a z czego można bezpiecznie zrezygnować

Dobra apteczka dziecięca nie musi być duża. Najważniejsze, aby zawierała kilka sprawdzonych środków, była uporządkowana i zabezpieczona przed dzieckiem.

Infekcje Noworodek / niemowlę (0-12 mies.)

Czerwone gardło i gorączka. Jak odróżnić infekcję wirusową od bakteryjnej w pierwszych dniach

Czerwone, bolesne lub obrzęknięte gardło nie przesądza, że dziecko ma infekcję bakteryjną i potrzebuje antybiotyku. Większość zakażeń gardła wywołują wirusy, a antybiotyk nie przyspiesza wtedy zdrowienia.

Profilaktyka Noworodek / niemowlę (0-12 mies.)

Suche powietrze i włączone grzejniki. Jak zadbać o śluzówkę i komfortowy sen dziecka

Dziecko może wieczorem nie mieć żadnych dolegliwości, a rano obudzić się z zatkanym nosem, strupkami i suchym kaszlem. W sezonie grzewczym przyczyną często nie jest infekcja, lecz przesuszenie błony śluzowej przez ciepłe powietrze o niskiej wilgotności.

Wiedza Noworodek / niemowlę (0-12 mies.)

Słońce w kroplach. Przewodnik po suplementacji witaminy D u dzieci bez błędów i przedawkowań

Od października do kwietnia promienie słoneczne padają w Polsce pod zbyt małym kątem, aby skóra dziecka wytworzyła odpowiednią ilość witaminy D. Dieta pokrywa tylko część zapotrzebowania, dlatego w tym okresie suplementacja jest konieczna.